Negativne misli mogu da vas usrece!

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Ići dole

stress Negativne misli mogu da vas usrece!

Počalji  HondaBoy taj Uto Jul 28, 2009 11:25 pm

Uvijek smo slusali od drugi da je dobro misliti pozitivno ali prema novim istrazivanjima utvrdjeno je da ako mislimo o stvarima koje nas cine sretnim i poslije toga se pretvaramo da se to nikad nece desiti mozemo doziviti jos vece zadovoljstvo.

Ako se osjecate lose stara mudrost kaze da se sjetite pozitivni stvari.
Izgubili ste posao, ali na kraju krajeva jos ste zdravi. Posvadjali ste se sa partnerkom (rom) na kraju krajeva jos uvijek imate dobrog prijatelja, znate vec kako to sve ide...
Ali prema najnovim istrazivanjima objavljenim u Journal of Personality and Social Psychology poitivne misli nas nece bas potpuno usreciti, bolje je zamisljati da ti elementi koje smo ocekivali uopste ne postoje.

U jednoj od studija subjektima je dato da pisu 20 minuta na temu sta bi se dogodilo da nikad nisu upoznali svoju trenutnu stranu zivota npr. da ste upisali drugu skolu-fakultet , niste otisli na neku bitnu zurku u zivotu, niste otisli na sastanak kod prijatelja na kom ste upoznali svoju zarucnicu.Ostali subjekti su pisali na temu sve pozitivne stvari sto su im se desile u zivotu, pisali price kako su pronasli svoje partnerte.
Mozda ocekujete da ce vracanje u proslost i zapocinjanje nove ljubavi izazvati nervozu kod subjekata, u nekoj mjeri i jeste ali je zapazeno da kod subjekata koji su zamoljeni da izostave svog partnera iz zivota i prihvate alternativan kraj nivo zadovoljstva bio veci nego kod subjekata koji su pisali svoje istinite price.

Ovo zvuci kontradiktorno na dosadasnje shvatanje da ce razmilsjanje o pozitivnim mislima povecati nivo srece koju osjecamo ali u Scientific American article Sonja Lyubomirsky profesor psihologije na UC Davis i autor " How of Happiness: A New Guide to Getting the Life You Want " sugestira da je "oduzimanje" model koji se koriste u novom istraživanju je još uvijek oblik pokazivanje zahvalnosti za naše živote.

Ona kaze, kako drukcije da cijenimo dobre stvari u nasem zivotu... osim ako ne zamislilo kakav bi nam zivot bio bez njih? Da bi bili zahvalni za vid moramo da zamislimo kako bi se osjecali da smo slijepi, da shvatimo sta bi nam novi izazov doni moramo da spoznamo kako bi bilo da nista ne uradimo.


Slijedeci puta kad se osjecate lose mislite negativno, izbacite vaseg partnera, djecu , ljubimce ili bilo sta drugo bez cega ne mozete da zamislite vas zivot i zamislite kako bi vam bilo bez njih.
To ce da vas uciniti mnogo pozitivnima nego sto mislite.


_________________
" the truth is out there"
avatar
HondaBoy
član
član

Muški
Broj poruka : 306
Godina : 38
Mjesto : Banja Luka
Poeni : 4207
Datum upisa : 06.02.2007

Nazad na vrh Ići dole

stress Re: Negativne misli mogu da vas usrece!

Počalji  kelta taj Uto Jul 28, 2009 11:33 pm

Slijedeci puta kad se osjecate lose mislite negativno, izbacite vaseg partnera, djecu , ljubimce ili bilo sta drugo bez cega ne mozete da zamislite vas zivot i zamislite kako bi vam bilo bez njih.
To ce da vas uciniti mnogo pozitivnima nego sto mislite.

Naravno, posto niko ne moze da izbaci iz svog zivota nista sto ne moze (ni djecu, ni ljubimce...) onda to malo sto ih "izbacimo" da nam snage da nastavimo dalje Razz


[/quote]
avatar
kelta
moderator
moderator

Ženski
Broj poruka : 1410
Godina : 40
Poeni : 5315
Datum upisa : 31.01.2007

Nazad na vrh Ići dole

Pogledaj prethodnu temu Pogledaj sledeću temu Nazad na vrh

- Similar topics

 
Dozvole ovog foruma:
Ne možete odgovarati na teme u ovom forumu